Trouver sa force pour un accouchement naturel
février 1 @ 9 h 30 min - avril 9 @ 12 h 00 min
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui permet d’avoir une meilleure connaissance de soi même, de développer ses propres capacités, mais aussi d’affronter des défis, de se préparer à une situation, un événement, affronter et surmonter un problème….
Lors des séances de préparation à la naissance, je vais vous guider grâce à la sophrologie afin que vous puissiez vivre votre accouchement en toute sérénité et au meilleur de vos capacités.
Pour cela, nous utiliserons une technique de relaxation profonde associée à une respiration spécifique et à la visualisation d’images positives.
Nous aborderons également la physiologie de la naissance pour mieux comprendre le travail de votre corps et l’avancée du bébé favorisée par différentes positions.
Autres thématiques abordées:
Place du père
Visualisation de votre accouchement
Technique de respiration
Gestion de la douleur des contractions
Processus naturel de l’accouchement
prochains cours le 12.03 et 20.03 de 10:30-12:00 heures reste 1 place
le 27.03 et 03.04 de 10:30-12:00 heures restent 2 places
cycle de 2 cours
Prise en charge par la CNS dans le nombre limite des cours autorisés.
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